40代男性の薄毛・AGA対策｜東京でおすすめクリニック6選を比較
「最近抜け毛が増えてきた…」
「おでこや頭頂部が気になってきた」
「病院に行くべきか迷っている」
40代になると、このような薄毛の悩みを抱える男性は非常に増えてきます。私は20代から抜け毛に悩まされ、30代では髪はベトベトになり周りからの視線が嫌でした。そんな中広告でAGAを見つけ、注射と投薬治療により完全復活したセルナイです。
まだ、気になる程度だから大宇丈夫だと思っていても、実際、薄毛は年齢とともに進行しやすく、早めに対策を取ることで進行を止めたり、改善できる可能性があります。
この記事では、
- 薄毛の原因
- 予防対策
- AGA治療の種類
- 東京でおすすめのAGAクリニック比較
- どのクリニックに行くべきか
を分かりやすく解説します。
「まだ大丈夫」と思っている今が、一番の対策タイミングです。
40代男性の薄毛は珍しくない
40代になると、男性ホルモンの影響や生活習慣の変化によって薄毛が進行しやすくなります。
特に多いのが以下の症状です。
- おでこが広くなってきた
- 頭頂部が薄くなってきた
- 抜け毛が増えた
- 髪にハリやコシがなくなった
これらはAGA（男性型脱毛症）の初期症状の可能性があります。
AGAは放置すると進行するため、早めの対策が重要になります。
薄毛の原因
男性ホルモンの影響
AGAの最大の原因は男性ホルモンです。
テストステロンがDHTという物質に変化し、毛根を弱らせてしまいます。
その結果、髪が細くなり、抜けやすくなります。
生活習慣の乱れ
- 睡眠不足
- 脂っこい食事
- 運動不足
- 過度な飲酒
これらは血流を悪くし、頭皮環境を悪化させます。
ストレス
ストレスは血管を収縮させ、頭皮への栄養供給を減らします。髪への影響だけでなく、健康面にも影響しますのでストレスは大敵です。
円形脱毛症などもありますが、ストレスの結果として抜け毛が増え、二度と毛髪が生えてこない原因になります。
遺伝
AGAは遺伝の影響も大きいです。
これは食生活の改善やストレスフリーになるだけでは改善されないので、家族に薄毛の人がいる場合は、早めの対策が必要です。早ければ早いほど初期投資が安く済みますよ！
薄毛の予防対策
睡眠をしっかり取る
髪は睡眠中に成長します。
6〜7時間以上の睡眠を確保することが重要です。
食事を改善する
- タンパク質
- 亜鉛
- ビタミン
これらを意識して摂取しましょう。ワカメやひじきなどの海藻は医学的にも推奨されていますので、副菜として取り入れたほうがいいです。
運動をする
軽い運動をすることで血流が改善されます。
ウォーキングでも効果がありますし、自転車をお持ちの方はサイクリングなんかもいいですね。まずは無理のない範囲で、力まず、継続して行うことが重要です。
運動をした後は汗をかくので必ずお風呂に入って髪を洗いましょう。毛根は清潔にしておくことが重要なので、洗髪後は必ずドライヤーで髪を乾かしてください。
禁煙・節酒
タバコとアルコールは血流を悪くします。アルコールはいいのでは？と思うかもしれませんが、アルコールで血流が良くなるのは飲んだ後だけです。
禁酒でストレスになってしまっては本末転倒なので、飲酒の際は適度な量を守って、薄毛対策には控えることが大切です。
タバコは百害あって一利なしなので、髪の毛のためだと思ってすぐにやめましょう。
AGAとは何か
AGAは進行型の脱毛症です。
普通の薄毛と違い、放置するとどんどん進行します。
進行する理由
DHTが毛根を攻撃し続けるためです。
自然に治ることはほとんどありません。
放置するとどうなるか
- おでこが後退する
- 頭頂部が薄くなる
- 最終的に広範囲の薄毛になる
早めの治療が重要になります。
AGA治療の種類
内服薬
- フィナステリド
- デュタステリド
- ミノキシジル
最も一般的な治療方法です。
外用薬
頭皮に直接塗るタイプです。
発毛を促進します。
メソセラピー
頭皮に成長因子を注入する治療です。注射で頭皮に直接注入するのでチクっとしますが、痛いというレベルではありません。私はむしろ気持ちよく感じました。
費用は高めですが、非常に効果があります。私の場合は約3ヶ月後には発毛を実感することができ、ヘアースタイルも変えることができるほどでした。
メソセラピーはあくまで最初の発毛に必要なだけなので、半年くらいの期間通わなければいけません。
植毛
自分の髪を移植する治療です。
確実性が高いですがかなりの高額になりますので、ご注意ください。最近は韓国で施術される方も多いようです。
AGAクリニックを選ぶポイント
- 料金が明確
- オンライン診療がある
- 実績が多い
- 副作用の説明がある
- 通いやすい
この5つを基準に選ぶと失敗しにくいです。
東京でおすすめAGAクリニック比較
| クリニック | 月額料金 | 特徴 | メリット | デメリット | おすすめな人 |
|---|---|---|---|---|---|
| DMMオンラインクリニック | 月3,000円〜 | オンライン 完結 | 安い・通院不要 | 対面なし | 忙しい人 |
| AGAスキンクリニック | 月3,700円〜 | 全国展開 | 実績豊富 | やや高め | 安心重視 |
| 湘南AGAクリニック | 月3,000円〜 | 大手美容外科 | 価格が安い | 待ち時間あり | コスパ重視 |
| ゴリラクリニック | 月4,000円〜 | 男性専門 | 相談しやすい | やや高め | 男性専門が良い人 |
| クリニックフォア | 月3,000円〜 | オンライン診療 | スマホで完結 | 対面なし | 気軽に始めたい人 |
| AGAメディカルケアクリニック | 月4,000円〜 | オーダーメイド治療 | 丁寧な診療 | 料金やや高め | しっかり治療したい人 |
どのクリニックに行くべきか
安く始めたい人
DMMオンラインクリニック・クリニックフォア
実績重視の人
AGAスキンクリニック・湘南AGAクリニック
しっかり診療を受けたい人
ゴリラクリニック・AGAメディカルケアクリニック
無料相談の流れ
- 公式サイトから予約
- カウンセリング
- 頭皮チェック
- 治療説明
- 納得して開始
ほとんどのクリニックは無料相談があり、その後に金額が提示されます。私は何ヶ所か行ってみましたが、監禁されて強要されるといったドラマみたいな話はありませんでしたよ。
まとめ
- 40代の薄毛はAGAの可能性が高い
- 早めの対策が重要
- 治療は内服薬が中心
- クリニック選びが重要
薄毛は早く対策するほど改善しやすくなります。
ちなみにセルナイは『AGAメディカルケアクリニック新宿院』に通いました。今では何も気にならないどころか、髪の悩みなさそうで羨ましいねと言われるようになりました。AGA治療したんだよとは誰にも言っていません。笑
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まずは無料カウンセリングから始めてみましょう。
- DMMオンラインクリニック
- AGAスキンクリニック
- 湘南AGAクリニック
- ゴリラクリニック
- クリニックフォア
- AGAメディカルケアクリニック
今が一番若いタイミングです。早めの行動が将来の髪を守ります。
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